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なぜ今、中百舌鳥でパーソナルジムが人気なのか？

ここ最近、健康意識の高まりとともに「短期間で成果を出したい」というニーズが急速に増えています。「ジムに通いたいけれど、一人では続かない」「正しい方法がわからない」という人が多く、その解決策として注目を集めているのがパー […]

皆さん、ご自身の姿勢がどうなっているかご存じですか？姿勢には様々な種類があります。猫背、反り腰などは聞き馴染みのある言葉ではないでしょうか？これらは総じて不良姿勢と呼ばれます。簡単に言うと良くない姿勢です。今回はこ

ダイエットを始めようと思っても、何から始めたら良いか、何をしたらよいかわからないですよね。そんなあなたに向けた記事になります！この記事をご覧になってる方には、自己流の無理なダイエットを行い、結果的に結果がついてこないよ

「ダイエットをしたい！でも自分1人では難しい…。」そんな時に、ジムに通うと決めてもどのジムにしたら良いかわからないですよね。そんなあなたに向けた記事になります。この記事を読んだ後にはどのジムに通うかをご自

大阪／玉造にお住まいの方や職場が近い方などで、ジムを探している人は少なくないはずです。ジムといえば、24時間いつでも利用ができて自分1人でトレーニングができる「フィットネスジム」と、パーソナルトレーナーがマンツーマンま

トレーニングを含む運動は、生活の一部として取り入れるべきであるという認識をお持ちの方は多いと思います。パーソナルトレーニングも同様に、ずっと続けるべきなのでしょうか？パーソナルトレーニングは、トレーナーにトレーニングの

この記事では、大阪／玉造に展開する運動初心者専用パーソナルジム ELCSUM FIT(エルクサムフィット)玉造店が提供するパーソナルトレーニングのメソッドやエクササイズを中心に、運動初心者の方にもわかりやすいようにパーソ